Trata das questões de crescimento pessoal.
Centra-se em tudo aquilo que afecta a pessoa como indivíduo. Estabelece-se uma relação de confiança em que o coachee (cliente) pode falar de tudo.
​Pode expor as dúvidas e problemas, os sentimentos e mudanças, decisões e projectos, sucessos e fracassos, desejos e receios. Pretende-se que a pessoa aproveite a vida ao máximo, o que na sua essência se reduz a uma busca constante de equilíbrio.

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Exemplos:

•  Reestruturar o tipo de vida / Reavaliar opções de vida;
•  Aumentar a auto-estima / auto-confiança;
•  Tomar decisões;​
•  Vencer obstáculos;
•  Estabelecer novos objectivos;
•  Iniciar projectos;
•  Enfrentar desafios;
•  Superar bloqueios e limitações;
•  Melhorar a gestão do tempo;